Entspannte Person bei Meditation umgeben von Natur

Innere Ruhe

Finden Sie Ihre innere Ruhe mit seeluna

Durch bewusste Selbstfürsorge und klare Grenzen schaffen Sie einen Raum für Ausgeglichenheit im Alltag.

Ihre Reise zur Selbstfürsorge beginnt hier

Mit gezielten Routinen und einer gesunden Abgrenzung unterstützen wir Sie dabei, nachhaltig innere Ruhe zu kultivieren und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Seeluna bietet individuelle Begleitung und praxisnahe Methoden, die leicht in den Alltag integrierbar sind.

Jetzt Beratungstermin sichern

Kontaktieren Sie uns und starten Sie Ihre Reise zur inneren Ruhe noch heute.

Kontakt

Lernen Sie unser Team kennen

Unser engagiertes Team bei seeluna

Professionelle Beratung und Unterstützung für Ihre persönliche Entwicklung

Achtsamkeitstrainerin

Anna Meier

Coach für Selbstfürsorge

Anna begleitet Menschen auf dem Weg zu mehr innerer Balance durch individuelle Routinen und achtsame Lebensweisen.

15 Erfolgreiche Projekte

10 Jahre Erfahrung

Psychologische Beraterin

Michael Kunz

Spezialist für Grenzsetzung

Michael unterstützt Sie, gesunde Grenzen zu finden und aufrechtzuerhalten, um Ihr Wohlbefinden zu stärken.

20 Coaching-Sitzungen

8 Jahre Erfahrung

Wellness-Coach

Laura Steiner

Experte für Selbstfürsorge und innere Ruhe

Unser Expertenteam bei seeluna unterstützt Sie dabei, nachhaltige Selbstfürsorge-Routinen zu entwickeln, die zu innerer Ruhe und ausgeglichener Lebensführung führen.

27 abgeschlossene Projekte

10 Jahre Erfahrung

Unsere Kernkompetenzen

Seeluna bietet wirkungsvolle Methoden und individuelle Strategien, um Ihre Selbstfürsorge zu stärken und das innere Gleichgewicht zu fördern.

Routinen

Beständige Selbstpflege

Durch individuell angepasste Routinen unterstützen wir Sie dabei, Ihren Alltag achtsam und bewusst zu gestalten, damit Sie langfristig innere Ruhe erleben.

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Grenzen

Gesunde Abgrenzung

Lernen Sie, persönliche Grenzen klar zu definieren und zu kommunizieren, um Ihre Energie gezielt zu schützen und Balance zu fördern.

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Achtsamkeit

Praktische Achtsamkeitsübungen

Wir bieten einfache, wirkungsvolle Achtsamkeitstechniken, die leicht in den Alltag integrierbar sind und zur inneren Gelassenheit beitragen.

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Individuell und nachhaltig

Selbstfürsorge mit seeluna leben

Bei seeluna setzen wir auf eine ganzheitliche Herangehensweise, die Persönlichkeitsentwicklung, gesunde Grenzen und achtsames Geschaeft vereint. Unsere Programme sind praxisnah und helfen Ihnen, im hektischen Alltag zur Ruhe zu kommen.

Tägliche Selbstpflege

Erfahren Sie, wie kleine Rituale jeden Tag Ihre innere Kraft stärken und Ihnen helfen, Stress gezielt abzubauen.

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Grenzen setzen lernen

Mit klaren Grenzen schützen Sie Ihre Ressourcen und schaffen Raum für das, was Ihnen wichtig ist – wir begleiten Sie dabei Schritt für Schritt.

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Bewusstes Leben fördern

Entdecken Sie Achtsamkeitsübungen und Reflexionstechniken, die Sie im Alltag begleiten und zu innerer Ruhe führen.

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Mit seeluna den Weg zu mehr Gelassenheit gehen

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Adresse

Witellikerstrasse 40, 8008 Zürich, Schweiz

E-Mail

[email protected]

Telefon

+41763187086

Öffnungszeiten

Mo–Fr: 9:00–18:00

Geschäfts-ID

CHE-761.809.834

Ihre Reise zu mehr Wohlbefinden

Seeluna bietet Ihnen hilfreiche Impulse und praktische Werkzeuge für ein Leben in Balance. Nutzen Sie unser vielfältiges Angebot, um Ihre Selbstfürsorge zu vertiefen und innere Ruhe zu finden.

Konsequente Routinen etablieren

Regelmäßige Rituale helfen dabei, den Geist zu beruhigen und den Tag strukturierter zu erleben. Wir zeigen Ihnen, wie Sie nachhaltige Gewohnheiten aufbauen können.

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Klar abgegrenzter Bereich symbolisiert Grenzen

Gesunde Grenzen setzen

Erkennen Sie Ihre Bedürfnisse und lernen Sie Wege, diese respektvoll zu kommunizieren, um ein ausgewogenes Miteinander zu fördern.

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Achtsamkeit als Wegweiser

Mit gezielten Übungen unterstützten wir Sie dabei, den Moment bewusster wahrzunehmen und Ihre innere Mitte zu stärken.

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